FELICIDAD

Comparto cosillas que he leido y aprendido sobre LA FELICIDAD

- "A muchos  tener hijos les  hace feliz, criarlos no".

la Felicidad se basa en TRES ELEMENTOS:

- BIENESTAR EMOCIONAL (satisfacción con la vida)

- EUDAIMONIA, según Aristóteles es tener competencias , fortalezas y capacidades para funcionar en la sociedad

- Sensación de vivir en un entorno que se puede vivir y crecer, un LUGAR QUE TE QUIERE Y TE MIMA.

RECETAS PARA CONSEGUIRLO

- Lo primero, SENTIRSE BIEN, siguiendo a Epicuro y su modelo hedonista, se trata de "maxificar" el placer y minimizar el dolor.

- IMPLICARSE, es decir hacer actos que nos absorban, que hagan que el tiempo vuele.

- Implicarnos en proyectos de los demás

ALGUNAS CURIOSIDADES

- Las parejas que por cada cosa mala tienen cinco buenas y se las dicen, son felices.

( Recomendación: buscar tres cosas buenas que nos han pasado cada día)

- "Salir adelante", "triunfar": el 25% por nuestra carrera, estudios, Cociente Intelectual, pero 75% por ser optimistas, por apoyos sociales y por capacidad de superar retos.

- Nacemos dos veces, la natural y cuando elegimos el tipo de vida.

- Un Documento a tener en cuenta: Peberton Hapiness índex