Alimentarme ( que no comer) esto implica una alimentación sana,
Meditar diariamente, ( es decir parar la mente) y 2 relajaciones diarias
Deporte diario ( el correr me oxigena, y me fortalece)
y la familia ( me nutre emocionalmente).
Luego hay condimentos, como mi trabajo con mis niños, mi amigo.
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